Spa en casa: Tratamientos para calmar la ansiedad

El clima introductor de ansiedad de los últimos meses , impactó sin dudas en nuestro ánimo y de forma negativa. Para recuperar un poco la calma te damos algunos consejos de belleza puertas adentro, que te devolverá el bienestar.

Todos los lugares dedicados al relax, la belleza y el bienestar están cerrados desde que se termino la cuarentena obligatoria. Pero no por eso vamos a ignorar nuestros momentos de relajación, que lejos
de ser una frivolidad son fundamentales en este momento para mantener el equilibrio. ¿Cómo lo logramos en casa? Es posible: tratamientos cosméticos caseros, baños de inmersión con sales y espuma, auto-masajes, velitas perfumadas...


Descubrí nuestros consejos para transformar tu casa en un verdadero spa.


BAÑO RELAJANTE: SUMÁ CÍTRICOS 

Afortunados en este momento los que tienen una bañera. La practica del baño de inmersión (aunque no muy ecológica= tiene virtudes reales. Una de ellas es la relajación. Para fortalecer aun mas la experiencia, hay que agregar algunos elementos. Si no tenes espuma de baño, sales o perlas de aceite perfumada, podes sumar pétalos de jazmín o alguna flor,algunas rodajas de cítricos que en contacto con el agua caliente liberan propiedades y tienen un aroma relajante.

El tip: pasarte áloe vera por la piel húmeda, potencia el efecto.

Exfoliente casero: FÁCIL Y ACCESIBLE.

Si te  quedaste sin exfoliante corporal, no hay problema. Podes hacer tu propia receta casera para eliminar las células muertas y recuperar la suavidad de la piel. Los ingredientes: miel, azúcar y unas gotas de aceite de almendras dulces o de coco.


Masajes: PODES HACERLOS VOS MISMA.


Apostamos al auto-masaje y te dimos algunos tips.
Esta practica actúa directamente sobre la relajación de los músculos, la circulación sanguínea y el drenaje de líquidos. Un buen momento es después del baño, cuando nos colocamos crema. Siempre hay que realizar suaves movimientos circulares en ambas direcciones (ascendentes y descendentes) ejerciendo mínima presión con los pulgares.
se puede comenzar por las piernas.


Tratamiento facial: UNA TENDENCIA AL SERVICIO DE NUESTRA PIEL.

Las ventajas del "hágalo usted mismo" están comprobadas. Las recetas de los cosméticos hechos en casa nos aseguran productos frescos y naturales.
Pero cuidado, esta solución  anti-desperdicio  también tiene algunas restricciones debido a las reglas de conservación. Por eso se recomienda usarla preparación después de haberla realizado. 


Una receta infalible es la clásica de miel y limón, porque ademas de suavizar, es efectiva contra las manchas. Una cucharada de jugo de limón, una de miel y listo.
se aplica en la cara y se deja actuar solo 15 minutos.


Cuidado de manos y pies: OBJETIVO HIDRATACIÓN

No hay que olvidar de hidratar bien ambas partes.Una crema o aceite vegetal, aplicado a diario es suficiente.
Sobre todo ahora que el lavado es manos con jabón común y el uso frecuente de alcohol en gel, secan las manos.

Te dejamos nuestra receta casera para que pruebes en tus manos: una cucharadita de miel, unas gotas de limón y un yogur natural. Después de mezclar todo, agregar 4 cucharaditas de almendras dulces.
Aplicar todo y dejar actuar por 10 minutos.